• česky
  • english
  • deutch
  • rusky
  • slovensky

Flow fenomén

Termín z angličtiny (flow = tok, proud) označující absolutní soustředěnost na činnost, při které člověk „ztrácí sám sebe“ a je plně ponořen do aktivity. Jeho autorem je maďarský psycholog Csikszentmihaly a patří do pozitivní psychologie. Typické pro flow jsou silná koncentrace, pocit kontroly, splynutí vědomí s činností („Já jsem činnost.“), ztráta zaujetí o sebe, změny vnímání času a vlastního těla.

Člověk zažívající flow může pracovat několik hodin aniž by si uvědomil, že má hlad či žízeň, přičemž čas strávený prací mu bude připadat jako několik minut. Po dokončení úkolu zažívá slastné pocity splněné práce, která ho bavila. Lidé zažívající pravidelně flow ve svém pracovním či osobním životě jsou výkonní a obecně spokojení. Flow se pro ně stává samo o sobě cílem, kterého dosahují prostředky, jež ho vyvolávají. Umělci například mívají flow při malbě či psaní románu.

kalendář akcí
Zanechte nám zprávu
Počítadlo návštěv